Poštovani roditelji, poštovani djelatnici,
Osnovna škola Prečko vas poziva na predavanje psihologinje Lidije Arambašić pod nazivom „Gubici, tugovanje, podrška“ koje je namijenjeno roditeljima i djelatnicima.
Predavanje će se održati u ponedjeljak 15. prosinca 2025. u 18:30 u velikoj dvorani Mjesnog odbora Prečko.
https://maps.app.goo.gl/TSnv29BRfnrDawU26
Molimo vas dođite 15 minuta ranije, te se svakako prijavite na predavanje putem forms upitnika, preko ove poveznice:
Predavanje prof. Lidija Arambašić “Gubici, tugovanje, podrška” – Ispunite obrazac
Također vam šaljemo kratak sažetak predavanja.
GUBICI, TUGOVANJE, PODRŠKA:
što pomaže, a što ne pomaže kao podrška nakon gubitka?
Sažetak predavanja
Na svijetu ne postoji čovjek koji nije nekoga ili nešto izgubio. Po tome smo svi jednaki. Međutim, ljudi se razlikuju po tome koliko su gubitaka doživjeli, prate li ih gubici od djetinjstva ili su im se počeli događati tek kasnije u životu, razlikuju se po trajanju oporavka od gubitka i po (trajnim) posljedicama koje gubici na njih ostavljaju. Nekim je gubicima izložena većina ljudi budući da se događaju pri prijelazu s jedne razvojne stepenice na drugu. Oni su prirodan proces sazrijevanja i odrastanja i obično su predvidivi. Nasuprot njima postoje i gubici koji su nepredvidivi, ne događaju se svim ljudima, a uzrokuju ih različiti stresni i traumatski događaji.
Uobičajen, prirodni proces koji slijedi nakon gubitka naziva se tugovanjem. Riječ je o procesu tijekom kojeg moramo prihvatiti činjenicu da nekoga tko nam je bio važan više nema u našem životu i naučiti se živjeti s tom spoznajom. Tugovanje je prirodan proces, što znači da se događa svim ljudima i većina kroz njega prođe bez većih teškoća (pod uvjetom da postoji podrška bliskih ljudi). Na gubitke reagiramo vrlo raznolikim stresnim i traumatskim reakcijama i često je potrebno puno vremena i strpljenja da bi količina i jačina tih reakcija postala podnošljiva. Nažalost, gubici mogu ostaviti dugotrajne posljedice, npr. ustaljeni oblici neprilagođenog ponašanja (npr. stalno povlačenje u sebe, agresivnost, nemir, noćne more), depresivnost, anksioznost, psihosomatski poremećaji ili oboljenja.
Da bismo spriječili ili ublažili takve dugotrajne posljedice, tugujućim je ljudima potrebna djelotvorna podrška bliskih ljudi, tj. potrebno im je vrijeme, strpljenje, osjećaj da ih drugi razumiju, osjećaj da im drugi žele pomoći itd. Nažalost, okolina zbog različitih razloga, a u najboljoj namjeri, često puta čini ili govori stvari koje tugujućima ne pomažu, a katkada im čak i otežavaju stanje.
U predavanju će na brojnim primjerima iz prakse biti prikazano kako možemo djelotvornije pružati podršku tugujućim ljudima kako bismo pridonijeli ublažavanju dugoročnih negativnih posljedica gubitaka.
